Vi artigos sobre a páscoa em todos os lugares, nessa época do ano todo mundo quer chocolate, aonde olhamos tem ovos de páscoa Alô cacau Show... meninas, é que pesquisando os artigos eu fiz uma listinha de dicas pra vocês !!
Agora você tem até motivos para comer realmente o chocolate que traz até benefícios sabia?
- Relaxar (ouvir uma música .. ou ver um filminho comendo ou bebendo um chocolaaate!)
O chocolate tem em sua composição triptofano e magnésio, que estimulam diretamente a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade).
- Ter mais energia
A cafeína e a teobromina, presentes no chocolate, são substâncias estimulantes que, em quantidade moderada, aumentam a concentração e o pique.
- Ficar de bem com a vida
Chocolate contém anandamida e metilxantinas, substâncias que estimulam os mesmos receptores cerebrais de bem-estar que os canabinóides, presentes na maconha e no haxixe.
- Combater a TPM (uma boa desculpa né para ganhar chocolate do namoriiido)
No período pré-menstrual ocorrem alterações nos níveis hormonais do organismo feminino. Cai a produção de serotonina, substância responsável pela sensação de felicidade, prazer e bem-estar. O déficit desse neurotransmissor aumenta a sensação de tristeza, tornando as mulheres mais irritáveis e deprimidas. Por isso, as mulheres na TPM (Tensão Pré-menstrual) tendem a comer mais chocolate, que contém um aminoácido chamado triptofano, responsável pela produção de serotonina no cérebro.
- Curtir a paixão (Hum !! chocolate nessas horas heeim! )
Os deliciosos chocolates contêm ainda feniletilamina, substância química liberada no cérebro quando vivemos um grande amor.
Isso, até emagrece mais não é qualquer chocolate que você pode comer para que isso seja um aliado na sua saúde e prefira os chocolates amargos que tem pouco açúcar na composição, ao invés disso ele se compõe de quase 70% só de cacau.
O chocolate branco tem mais calorias porque é feito da manteiga do cacau, e manteiga lembra gordura, não?
Uma barra de 200 gramas de chocolate ao leite tem 1.070 calorias, metade do que a gente deve ingerir durante um dia todo, eu achei um exagero então é bom as chocólatras de plantão diminuírem a dose.
Aiih não agüento vou ali comer um chocolatinho! Vamos? Mas com moderação heim meninas !
Agora você tem até motivos para comer realmente o chocolate que traz até benefícios sabia?
- Relaxar (ouvir uma música .. ou ver um filminho comendo ou bebendo um chocolaaate!)
O chocolate tem em sua composição triptofano e magnésio, que estimulam diretamente a produção de serotonina (neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e felicidade).
- Ter mais energia
A cafeína e a teobromina, presentes no chocolate, são substâncias estimulantes que, em quantidade moderada, aumentam a concentração e o pique.
- Ficar de bem com a vida
Chocolate contém anandamida e metilxantinas, substâncias que estimulam os mesmos receptores cerebrais de bem-estar que os canabinóides, presentes na maconha e no haxixe.
- Combater a TPM (uma boa desculpa né para ganhar chocolate do namoriiido)
No período pré-menstrual ocorrem alterações nos níveis hormonais do organismo feminino. Cai a produção de serotonina, substância responsável pela sensação de felicidade, prazer e bem-estar. O déficit desse neurotransmissor aumenta a sensação de tristeza, tornando as mulheres mais irritáveis e deprimidas. Por isso, as mulheres na TPM (Tensão Pré-menstrual) tendem a comer mais chocolate, que contém um aminoácido chamado triptofano, responsável pela produção de serotonina no cérebro.
- Curtir a paixão (Hum !! chocolate nessas horas heeim! )
Os deliciosos chocolates contêm ainda feniletilamina, substância química liberada no cérebro quando vivemos um grande amor.
Isso, até emagrece mais não é qualquer chocolate que você pode comer para que isso seja um aliado na sua saúde e prefira os chocolates amargos que tem pouco açúcar na composição, ao invés disso ele se compõe de quase 70% só de cacau.
O chocolate branco tem mais calorias porque é feito da manteiga do cacau, e manteiga lembra gordura, não?
Aiih não agüento vou ali comer um chocolatinho! Vamos? Mas com moderação heim meninas !
0 comentários:
Postar um comentário